15 Фев

Манипуляция-это ты во всем виноват/виновата

Манипуляция – это ты во всём виноват/виновата.


Одна из самых распространённых манипуляций сам/сама виновата.

Обвинения как правило содержат фразы: я так к тебе отношусь и веду себя, как известное резиновое изделие, потому что сама виновата, надо было …… и тут бесконечный список.

Как правило, манипулятор таким диалогом пытается убить двух зайцев: 1 – переложить ответственность за свое гаденькое отношение и поведение; 2 – заставить вас чувствовать себя виновато и дальше прыгать перед ним на задних лапках. 


Ведь это не он злой и жестокий, а ты этого ангела доводишь своим поведением;

Не он изменил, а сама виновата, с фигурой не то, и условия ему не создала, а теперь ещё и претензии в адрес святого мученика.

Стыдно должно быть, и что это за вопросы, про пароль на гаджетах, надо так, надо. 


Систематическое появление подобных ситуаций в отношениях может запросто поселить у вас одного француза, ДЭпресняк, слышали про него? Или вы уже давно с ним сожительствуете? 
И в голове вопрос, как я до этого дошла, как позволила такое отношение, что с этим делать, как найти выход из итого кошмара?

Но я вас огорчу – намного проще отстаивать свои права с самого начала, но и уже сложившуюся ситуацию решить можно и нужно.
Если вы хотите чтобы вашей добротой и мягкостью перестали пользоваться; научиться ставить манипуляторов на место; найти баланс в отношениях и общаться с окружающими с позиции равного партера, а не жертвы — приходите на БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ : «Гармоничные отношения с окружающими. Границы личности, что это такое и как с ним жить», на тренинге вы узнаете как грамотно и комфортно выстраивать отношения с окружающими, как корректно отстаивать свои границы, при этом, не задевая чувства других людей. 

Ссылка регистрации на тренинг http://psyhologichka.tilda.ws/

11 Фев

Границы личности

Личные границы человека – это особая зона нашего комфорта, как психологического, так и физического.

Личная граница — это та территория, которую необходимо оберегать защищать и уважать.
Вопрос индивидуальных границ личности — это один из базовых принципов гармоничного взаимодействия между людьми, от правильного понимания и применение этих самых границ зависят очень многие аспекты нашей жизни. Те люди, которые не умеют создавать и защищать свои физические, психологические, эмоциональные и энергетические границы — создают хорошую почву для вмешательства в их жизнь.

Такие люди очень часто зависят от мнения и оценочных суждений, окружающих людей, очень часто не объективных, очень часто поддаются на манипуляции, также часто окружающие могут играть на их чувствах вины, стыда, обиды и страха.
Может, в этом описании вы узнаете себя: очень часто испытываете дискомфорт в отношениях с окружающими, с мужем, с друзьями, с коллегами или родственниками.

Вас регулярно преследует ощущение, что вам все сели на шею, вы устали от своей жизни, устали терпеть пренебрежение, игнорирование, устали от того, что с вашими чувствами не считаются. Вы часто чувствуете себя обиженной, обиженным в отношениях.

Вы постоянно подстраиваюсь под планы окружающих, хотя, на самом деле, не очень-то с ними согласны. Вас регулярно посещают мысли, что вашей добротой и мягкостью злоупотребляют, однако дать отпор вы не можете.


Это всё происходит потому, что многие люди убеждены — отношения мне нужно учиться, ведь все так живут. Очень часто людей преследует страх, что если он или она вдруг начнет отстаивать свои интересы, говорить о своих чувствах, желаниях, начнет выражать свои истинные эмоции, то останется один. Ведь манипуляторы очень быстро замечают, что на этой шее уже не так удобно кататься, жертва брыкается, отсюда и заявления: «что-то у него вдруг испортился характер».


Но поймите, научившись отстаивать свое мнение, права и интересы, вы наоборот начнете заслуживать уважение, к вам начнут прислушиваться, а не как сейчас – не брать ваше мнение во внимание. Ведь куда комфортнее научиться формировать гармоничный круг общения, чем всю жизнь жить под давлением. Потому, что каждый человек хочет жить комфортно и гармонично, говорить «Да» именно своим желаниям и целям, а не то что ему навязывают окружающие.


Если вдруг вы заметили за собой хотя бы некоторые из этих пунктов -приходите на БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ «Гармоничные отношения с окружающими. Границы личности, что это такое и как с ним жить», на тренинге вы узнаете как грамотно и комфортно выстраивать отношения с окружающими, как корректно отстаивать свои границы, при этом, не задевая чувств других людей.

Вы научитесь видеть личностные границы других людей, что позволит вам не быть тем самым раздражителем и бестактным хамом для кого-то, вы перестанете испытывать чувство вины. Как следствие с вашей шеи следует манипуляторы. Ваше мнение больше не будет пустым местом, к нему начнут прислушиваться, вы обретете баланс в отношениях с окружающими и начнёте общаться с позиции равного партнера, а не жертвы записывайтесь на бесплатный тренинг посылке
http://psyhologichka.tilda.ws/